Warsztaty Treningu Mentalnego dla Zespołów

Opis

Zespół trenuje technikę, siłę, choreografię…
A mimo to coś nie gra.

• Zamiast współpracy — każdy gra na siebie.
  
• Zaangażowanie spada, choć robisz wszystko, co w Twojej mocy.
  
• Wystarczy jeden błąd — i głowy się sypią.
• Na turniejach świetnie przygotowani zawodnicy gasną pod presją.

A przecież to wszystko dzieje się jeszcze zanim ktoś wejdzie na scenę czy boisko.

Te warsztaty są po to, by zadbać o to, czego często nie widać gołym okiem —
a co przesądza o wyniku: głowę, emocje, myśli, relacje i atmosferę w zespole.

Co to za warsztaty?

Stacjonarne, dedykowane spotkania dla konkretnej drużyny lub formacji tanecznej

Czas trwania jednego spotkania: ok 90 minut, w zależności od potrzeb i wieku uczestników

Całość składa się z regularnych spotkań, których liczba i częstotliwość ustalana jest indywidualnie

Każde spotkanie łączy część psychoedukacyjną z praktycznymi ćwiczeniami, które uczestnicy mogą stosować samodzielnie między zajęciami

Nad czym pracujemy?

Zakres zawsze dostosowuję do potrzeb konkretnego zespołu, ale najczęściej:

• Budujemy pewność siebie — także wtedy, gdy coś pójdzie nie tak
• Uczymy się regulować emocje i działać mimo stresu
• Rozbrajamy presję, hejt i perfekcjonizm, które odbierają radość
• Wzmacniamy motywację od środka — żeby nie trzeba było nikogo ciągnąć za rękę
• Usprawniamy komunikację i zaangażowanie, by zespół grał naprawdę razem, nie obok siebie

Co jeszcze zawiera cena warsztatów?

Indywidualną konsultację z trenerem lub opiekunem zespołu po zakończeniu cyklu — online lub telefonicznie
To przestrzeń na podsumowanie, omówienie wniosków i zaplanowanie ewentualnych dalszych działań.

Indywidualną wycenę po bezpłatnej rozmowie wstępnej
Dobieramy liczbę, długość i formę spotkań — a dopiero potem ustalamy cenę.

Dla kogo to jest?

• Dla tych, którzy chcą realnej zmiany w zespole
• Dla trenerów, którzy chcą wzmocnić odporność psychiczną swoich zawodników
• Dla klubów i szkół, które stawiają na rozwój — nie tylko fizyczny, ale i emocjonalny

Może to nie być najlepszy moment, jeśli:

– Szukacie tylko szybkiej atrakcji zamiast procesu
– Zespół nie jest gotowy na rozmowę o emocjach

W takiej sytuacji również warto zacząć od spokojnej rozmowy ze mną — zobaczymy, co będzie najlepszym pierwszym krokiem.

Co trzeba przygotować?

• Dostęp do sali lub spokojnej przestrzeni
• Gotowość zespołu do aktywnego udziałuNie potrzebujemy idealnych warunków. Potrzebujemy otwartości — i gotowości do działania.

Umów się na bezpłatną 20-minutową rozmowę, na której porozmawiamy o tym, z czym mierzy się Twój zespół i jak mogę go najlepiej wesprzeć.